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Jul
2016-07-06
蓝光,主要指波长从400nm到500nm的可见光。波长短,属于能量较高的可见光。自然环境下也不会对人体造成什么影响。但是自从上个世纪发明了蓝光LED之后,人工的蓝光越来越影响我们的生活。目前大多数屏幕以及日光灯都是蓝光LED为主。 蓝光中包含有对人体生物钟起着调整控制作用的蓝绿光,蓝绿光可以调节松果体中的褪黑素,所以白天适当的接受阳光照射可以提振精神,夜间避免蓝光,可以让我们尽快入睡。很多人说,晚上玩手机越玩越睡不着,...
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